La qualité de votre sommeil dépend en partie de la qualité de votre matelas. Un matelas moins adapté pour votre corps risque de vous causer entre autres, des courbatures, une mauvaise nuit de sommeil et une réduction de votre efficacité. Pour éviter ceci, opter pour un matelas qualifié est essentiel. Mais malheureusement, la plupart des personnes ne savent pas sur quelle base choisir leur matelas. Nous allons vous dévoiler dans cet article, quelques astuces.
La morphologie de l’utilisateur et le soutien
Pour bien choisir votre matelas, l’un des critères que vous aurez à prendre obligatoirement en compte est la morphologie de l’utilisateur ou des utilisateurs. De la la morphologie dépendra le soutien nécessaire. De façon idéale, le matelas ne doit être ni trop ferme ni trop souple. Il est recommandé aux personnes qui souffrent de problème dorsale d’opter pour un matelas ferme. Vous devez opter pour le soutien de votre matelas en fonction de votre taille et de votre poids. Dans la mesure où vous dormez à deux, vous devez opter pour le soutien ferme. Pour en savoir plus, vous pouvez lire l’article.
La taille du matelas
Pour bien choisir votre matelas, vous devez également prendre en considération sa taille. La taille du matelas dépendra de vos caractéristiques et de la place disponible dans votre chambre. Mais en général, pour passer de bonnes nuits de sommeil, il est conseillé d’opter pour un matelas qui est plus grand de 15 cm au minimum que l’utilisateur. Pour un matelas d’une seule personne, les dimensions recommandées sont de 90cm x 190cm. Pour un matelas de deux personnes, les mesures recommandées sont de 140×190 et 170×200.
Il faudra aussi prendre en compte la technologie du matelas. Les technologies utilisées dans le confectionnement du matelas sont multiples et variées. On note entre autre: le matelas mousse, le matelas latex, le matelas ressort et le matelas mémoire de forme.